* مـع كل اشرآآقه نصيحـه طبيه لـِصحتك ......!

[أعشق الليل]

الاكثار من تناول اللوز :
يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية
وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر
المغذية التي قد يفتقر الها
النظام الغذائي اليومي

[قلب الوفا]

طبعا كلنا عارفين ان العاده اللي الفها الناس هي الاستفاده من عصير الليمون واهمال قشره , فهل لقشر الليمون فائده ؟ قد يكون من الغريب ان نعلم ان فوائد قشر الليمون تزيد بمقدار كبير عن فوائد عصيره وهذه الفوائد هي :


** اذا تم عصر هذا القشر تولد منه زيت طيار يمتاز بانه يعمل على زيادة الافرازات المعديه .


** يساعد على الهضم ويمنع تقلصات عضلات المعده .


** خير علاج للمغص وطرد الغازات .


** زيت القشر مدر للبول ومطهر للجهاز البولي .


** مطهر للجهاز التنفسي ويعالج نزلات البرد والزكام .


** يقوى الكبد ويطرد الديدان .


** وطبعا قشر الليمون افضل مبيض طبيعي للجسم من بعد زيت الزيتون .


** عند غليان قشر الليمون قومي بشرب مائه فهو افضل طارد للدهون الزائده بالجسم .


** ويعتبر افضل مطهر للفم و يعطي رائحه زكيه للفم ايضا .

[SSF]

مع تمنياتي للجميع دوام الصحة والعافيه من الله سبحانة
أخوكم
SSF

[أعشق الليل]

للحكة أو الدغدغة في الحنجرة

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.

[أعشق الليل]

لا تشعر بالألم

هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
الحقنة حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي .

[أعشق الليل]

لندن: أفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية بأن قشر الموز يحتوي على معدن الماغنيسيوم بمعدلات مرتفعة، ربما يساعد على تخفيف توتر الأوعية الدموية.

وأعلنت دراسة حديثة بأن وضع قشر الموز الناضج على الرأس في حالة الشعور بالصداع لمدة خمس عشرة دقيقة يساعد على تخفيفه.

ومن المعروف أن الموز يحتوي أيضاً على مستويات مرتفعة من البوتاسيوم الذي يساعد على التحكم في ضغط الدم.

[رهف المشاعر]

مشكورعلى الموضوع الروعة

وبنفس الوقت مفيد وقيم

الله لا يحرمنا من جديدك

[أعشق الليل]

الله يبارك فيك اختي نورتي

توفيت امرأة فجأة وبشكل غير متوقع مع وجود علامات نزف الدم من أذنيها،
والأنف والفم والعينين.
وبعد إجراء التحقيقات الأولية تم تشخيص حالة وفاة ناجمة عن التسمم بالزرنيخ!!



من أين أتى الزرنيخ ؟
بحثت الشرطة عميقا وعلى نطاق واسع ودعت أستاذا بكلية الطب للحضور ومحاولة حل للقضية.
دقق الأستاذ النظر بإمعان في مضمون ما جلب من معدة المتوفاة ، وكان حل اللغز في أقل من نصف ساعة..
وقال الأستاذ: 'الفقيدة لم تنتحر!! وإنها لم تقتل!! ولكن الوفاة كانت بسبب الجهل!!!
كان الجميع في حيرة، والسبب في الوفاة؟ (الزرنيخ )
وقال الأستاذ :
'الزرنيخ نتج في معدة المتوفاة التي كانت تتعاطى 'فيتامين سي' يوميا وهو لا يمثل في حد ذاته مشكلة.المشكلة هي أنها أكلت كمية كبيرا من الجمبري (الروبيان) خلال العشاء.

أكل الجمبري (الروبيان) ليس هو السبب في المشكلة فشيئا لم يحدث على الإطلاق لعائلتها
على الرغم من أنهم أكلوا أيضا كثيرا الروبيان (الجمبري)
ولكن في الوقت نفسه المتوفاة تعاطت 'فيتامين سي' والمشكلة تكمن هنا!
باحثون في جامعة شيكاغو في الولايات المتحدة ، من خلال التجارب ،
وجدوا إن لحم الروبيان (الجمبري) يتضمن تركيز ا عالياً من مركبات الزرنيخ مع البوتاسيوم.
هذه الأغذية الطازجة في حد ذاتها ليس لها آثار سامة على الجسم البشري. إلا إذا تعاطي الشخص معها 'فيتامين سي' ،
ويرجع السبب في ذلك إلى تفاعل كيميائي ، أكسيد الزرنيخ ، والصيغة الكيميائية ل As205 )
تغير الى الزرنيخ ثلاثي البوتاسيوم السام المعروف أيضا بثالث أكسيد الزرنيخ ،
والصيغة الكيميائية ( As203 ) ، وهو المعروف باسم الزرنيخ عند الجمهور!
والتسمم بالزرنيخ يمكن أن يسبب شللا بالأوعية الدموية الصغيرة ،
ويحول دون نشاط الكبد ويغير مركز الكبدي شحمات الأذن ، القلب ، الكبد والكلى والأمعاء والازدحام ،
تنخر جدران الخلايا ، وتوسع الشعريات . ولذلك ، فإن الشخص الذي مات من التسمم بالزرنيخ
سوف تظهر عليه علامات نزيف من الأذنين والأنف والفم و العينين.
ولذلك كإجراء وقائي:
ألرجاء عدم أخذ
لا يؤخذ فيتامين سي مع الروبيان (الجمبري)!!!
يعني لا تشرب عصير برتقال ولا ليمون لما تأكل ربيان( جمبري)

[أعشق الليل]

المداومة على تنظيف الأسنان تطيل العمر و تحمي الناس من اصابتهم بأزمات قلبية هكذا أكدت دراسة نشرت في صحيفة «ديلي اكسبريس» و تم اجرائها في قسم علوم الفم والأسنان في جامعة بريستول البريطانية بقيادة البروفيسور هاوارد جنكينسون الذي أكد «إن العناية السيئة بالأسنان يمكن أن تؤدي إلى نزيف اللثة وتسرب البكتريا الناشئة عن ذلك إلى مجرى الدم والتسبب في جلطات الدم وأمراض القلب». ونصحت الدراسة الناس بالحفاظ على صحة أسنانهم بصورة جيدة للتقليل من مخاطر مشاكل القلب، كما يفعلون في مراقبة نظامهم الغذائي وضغط الدم والكوليسترول ومستويات اللياقة البدنية و أن العناية بالأسنان لا تقل أهمية عن كل هذه الأشياء و أكدت الدراسة إن 70 % من الناس الذين نادراً ما ينظفون أسنانهم هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، التي تسبب وفاة 200 ألف بريطاني سنوياً . و بالفعل فان وقتاً قليلاً تمنحه للعناية بأسنانك سيحميك من مخاطر كبيرة نحن في حل عنها

[جنوبية 22]

مفاتيح الصحة الذهبية :
غذاء صحي ومتوازن ,
ممارسة الرياضة باعتدال وانتظام ,
الامتناع عن التدخين بكل أشكاله وأنواعه ,
الامتناع عن المشروبات الروحية والغازية.
قوافل الشكر وتحياتي السامية
لمن نصب الفائدة والمعرفة وشجع على ذلك

سلات ورد إليكم مهدية مزجية مشرفنا الكريم والجميع هنا
دمتم بصحة وخير وسعادة