( برنامج الغذاء الصحي ) في الإبتدائية الثالثة والمتوسطة الثانية بصامطة

[سجايا]

إن التغذية الجيدة ضرورية لنموٍ وتطورٍ سليم ين عند صغار السن، وهي ضرورية أيضاً لقيام الفرد بوظائفه الحيوية المختلفة، فالطعام مطلوب لتوفير الطاقة من أجل القيام بأي نشاط وتوفير الدفء، كما أنه مطلوب لمقاومة المرض والعدوى، ولصيانة وترميم ما يتلف من خلايا الجسم وأنسجته المختلفة.
يزودنا الطعام بالعناصر الغذائية الأساسية التي لا بد من تناول الحد الأدنى من كلٍ منها لتحقيق التغذية الصحية المتوازنة، وتختلف هذه الاحتياجات من فردٍ إلى آخر وفقاً للجنس والنشاط البدني الذي يقوم به الفرد، ومرحلة النمو التي يمر فيها، والحالة الصحية له.
وتتلخص أهمية الغذاء الجيد في النقاط الثلاث التالية، فضلاً عن أهمية كل عنصر من عناصر الغذاء على حدة، وهذه النقاط الثلاث هي :-
1) الغذاء يساعد الجسم على النمو.
2) الغذاء يحمي الجسم من الإمراض.
3) الغذاء يساعد الجسم على النشاط والحركة حيث يمد الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية المناسبة.( )
لذا فقد تم تفعيل ( برنامج الغذاء الصحي ) بالإبتدائية الثالثة والمتوسطة الثانية بصامطة
الهدف :- تعريف الطالبات مكونات الغذاء الصحي والتنافس في عمل ورش للغذاء الصحي بين الفصول
الرؤيا :- بناء جيل سليم العقل السليم في الجسم السليم
الرساله :- نشر ثقافة الغذاء الصحي بين الطالبات وتعويدهم علي العادات الصحية السلية
المكان :- الإبتدائية الثالثة والمتوسطة الثانية بصامطة
الفئة المستهدفة
طالبات المرحلة الإبتدائية والمتوسطة والمعلمات
مديرة المدرسة الأستاذه :- أمنه علي قاضي
منسقة الصحة المدرسية :-معلمة العلوم :- عائشة القبي
المشاركات :- مجموعه من المعلمات كل من
عائشة القبي _ والمعلمة :- عبسية والمعلمة :- هند عمير
والمعلمة :- جمعه رضوان والمعلمة :- فاطم بتيم
والمعلمة :- زهراء نوح ...
تضمن البرنامج فقرات متنوعه ورائعه :-
1- إذاعه مدرسية
2- كلمة من إعداد منسقة الصحة المدرسية
الأستاذه :- عائشة القبي
والأستاذة :- عبسية
(عن فوائد الغذاء الصحي )




3- مشهد تمثيلي من قبل طالبات المرحلة الإبتدائية والمتوسطة عن
( فوائد الحليب والتمر.. وأضرار المشروبات الغازية والوجبات السريعه )



4- عرض أفلام وثائقية عن الغذاء الصحي ...
5- مسابقات
6- تلوين لوحات عن الغذاء الصحي والغير الصحي .
7- مطويات علي الطالبات عن الغذاء الصحي .
8- بيان أهمية الوجبة الأساسية وهي الإفطار



التوصيات :-
نأمل أن تكثف مثل هذه البرامج لما لها الفائده الكبير التي تعود علي الطالبه ومن حولها في المجتمع وبنشر ثقافة الغذاءالصحي
نشكر مشرفتا النشاط الأستاذه :- ليلي درويش والأستاذه :- لطيفة مباركي
كما نشكر جميع المعلمات والقائمات علي مثل هذه البرامج وتفعيلها ...

مع تمنياتي لكن بالتوفيق ::::

المنسقة الإعلامية المعلمة :- عائشة سعد الدين أحمد