عيادة الصحه والجمال

[دلال]

الجزر: غني بفيتامين أ والذى يلعب دوراً في حماية الشعر من التساقط ويزود جذور الشعر بالزيوت الطبيعية التى يحتاجها

[أعشق الليل]

خلطات نضارة للوجه بنتائج مُبهرة

لابدّ أنّ كل أنثى تحلم ببشرة نضرة ووجه مشرق، فإذا كنتِ تبحثين عن وسيلةٍ طبيعيةٍ لنضارة بشرتك، على أن تكون مكوناتها مفيدة ومغذية لبشرتكِ في ذات الوقت، فعليك بـ أفضل خلطات نضارة للوجه لتحصلي من خلالها على التألق الدائم، ولتحظي بالحيوية المتدفقة والرائعة، إليكِ هذه الخلطات وتفاصيل تطبيقها ..

أولاً: خلطة الدقيق لنضارة البشرة:

المكونات:

- ملعقة كبيرة من الدقيق.

- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

طريقة التطبيق: أخلطي الدقيق مع زيت الزيتون، ثم ضعي المزيج على وجهكِ بأطراف أصابعكِ، وبعد 10 دقائق، إغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر.

ثانياً: الخلطة الهندية لنضارة البشرة:

المكونات:

- ملعقة كبيرة من الزبادي.

- ملعقة صغيرة من عصير البرتقال.

- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

طريقة التطبيق: قومي بخلط جميع المكونات معاً ثم ضعي المزيج على وجهكِ لمدة 15 دقيقة بعدها إغسلي وجهكِ بالماء البارد ثم إمسحي بشرتكِ باستخدام فوطة ناعمة، وستلاحظين الفرق بنفسكِ، حيث تسهم هذه الوصفة الهندية في إضفاء النضارة والجمال على البشرة بشكلٍ ملحوظ خاصةً مع المداومة عليها أسبوعياً، لكن ينبغي عدم تطبيق هذه الوصفة للسيدات ذوات البشرة الحساسة أو البشرة المملوءة بحب الشباب.

ثالثاً: خلطة الحلبة والقشطة:

المكونات:

- ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.

- ملعقة كبيرة من القشطة.

طريقة التطبيق: أخلطي جميع المكونات معاً، ثم إدهني بشرتكِ بالمزيج وأتركي القناع عليها حتى يجف تماماً، ثم إغسليهِ بالماء البارد وجففي بشرتكِ من الماء، وأخيراً إدهنيها بطبقة رقيقة من ماء الورد لإغلاق المسامات والشهور بالإنتعاش.

رابعاً: قناع نضارة البشرة:

المكونات:

- صفار بيضة.

- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطبيعي.

- نصف ملعقة صغيرة من عصير البرتقال الطبيعي.

- ملعقة صغيرة من ماء الورد.

- ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي.

- ملعقة كبيرة من النشاء.

طريقة التطبيق: - أخلطي جميع المكونات معاً، ثم ضعي المزيج على بشرتكِ وأتركيهِ عليها لمدة 20 دقيقة، ثم إغسلي وجهكِ بالماء البارد.

بعد أن عرفتِ مجموعة من أهم خلطات نضارة للوجه، جربي تطبيق واحدة منها مرتين أسبوعياً لتتمتعي بإشراقةٍ رائعة ونضارة مميزة، ولا تنسي أن تشاركينا رأيكِ بهذه الخلطات ومدى فعاليتها على بشرتكِ.

[أعشق الليل]

علاج الهالات السوداء طبيعياً

تُعدّ الهالات السوداء من أكبر المشاكل التي قد تواجهها المرأة، حيث أنها تجعلها تبدو شاحبةً كما لو أنها متعبة أو مريضة، ولا شكّ أن قلة النوم والتحديق في الأجهزة الإلكترونية لوقت طويل من أهم مسببات الهالات السوداء، ولكنها قد ترجع أيضاً لأسباب وراثية، أو صحيّة كالجفاف و فقر الدم، وغير ذلك من أمور، لذا نُقدِّم لكِ أهمّ طريقة من طرق علاج الهالات السوداء طبيعياً وهي كمادات الشاي التي تُعتبر من أكثر العلاجات فعالية على الإطلاق للتخلص من السواد تحت العين، إليكِ طريقة عمل كمادات الشاي لعلاج الهالات السوداء طبيعياً:

- سخِّني الماء بواسطة الغلاية حتى يبدأ فقط بالغليان ثم إرفعيهِ عن النار وأسكبيهِ في كأس ثمّ ضعي أكياس الشاي "2 حبة" فيه وأتركيها منقوعةً لمدة 5 دقائق.

- أزيلي أكياس الشاي من الماء ولكن لاتعصريها، بل ضعيها مبتلة في كأس فارغ، وأدخليها إلى الثلاجة لتبرد لمدة 30 دقيقة.

- أخرجي أكياس الشاي من الثلاجة، ومن ثمّ إسترخي نائمةً على ظهركِ وضعي أكياس الشاي على عينيكِ، ثمّ تأكدي من تغطية المنطقة بأكملها تحت العين بواسطة الضغط الخفيف لتثبيتها.

- أتركي الأكياس على عيونكِ لمدة لا تقل عن ربع ساعة، وإغسلي وجهكِ بعدها بالماء البارد.

- كرري إستخدام أكياس الشاي يوماً بعد يوم لمدة أسبوعين للحصول على أفضل النتائج.

بعد أن عرفتِ طريقة علاج الهالات السوداء طبيعياً، قومي بتجربة هذه الوصفة الرائعة ولا تترددي بمشاركتنا رأيكِ بالنتائج المُبهرة التي تحصلين عليها

[غزوله]

[غزوله]

[أبو نوف]

وان قصرنا في المشاركة الا اننا استفدنا من المشاهدة
شكراً غزولة وكل من شارك هنا

[غزوله]

وان قصرنا في المشاركة الا اننا استفدنا من المشاهدة
شكراً غزولة وكل من شارك هنا

مامنك قصور استاذ ابونوف
يكفينا شرف تواجدك وعطر حضورك
دمت بكل الخير

[أعشق الليل]

ابونوف مرحبا بك اخي الغالي خطوة عزيزة

دمت بصحة

[أعشق الليل]

كيف تبعدين التجاعيد عن وجهك

أظهرت الدراسات الكثيرة أن تدفق الدم في الأوعية الدموية الموجودة في الوجه قد يؤخر عملية ظهور التجاعيد؛ لذلك، فإن عملية الذهاب إلى طبيب التجميل لم يعد من الخطوات الهامة، وكلّ ما عليك فعله هو منع وصول التجاعيد إلى بشرتك، ولكن كيف سيتم ذلك؟!
أشارت دراسات هولندية إلى ضرورة الالتزام باثنين، هما:
1. تناول الخضر والفاكهة الغنية بفيتاميني (ج) و (سي)، كالفراولة، والبابايا، والليمون، والبروكلي، والبطيخ؛ فهذان الفيتامينان يقومان بتعزيز مادة الكولاجين التي تجعل الجلد مرناً، وتزيد من ليونتة.
2. تناول الأسماك مرتين أسبوعياً، بسبب غنى الأسماك بزيوت أوميجا3، التي تعتبر من أهم مضادات الأكسدة، وهي ذات تأثير هام في تأخير ظهور خطوط الوجه الدقيقة والتجاعيد. ومن أغنى الأسماك بزيوت أوميجا3 أسماك السلمون والسردين.
كما عليك تجنب اثنين، وهما:
1. التعرض اليومي المباشر لأشعة الشمس. فالتعرض اليوميّ لأشعة الشمس يعمل على إظهار العروق الرفيعة والتجاعيد على الوجه، إضافة إلى عدد من المشاكل الأخرى كالنمش والبقع.
ومع تزايد التعرض لأشعة الشمس، قد يفقد الجلد قدرته على التجدّد والإصلاح ذاتياً، وقد لا تجدين تأثير أشعة الشمس على بشرتك في الحال، بل قد تكون التجاعيد غير مرئية تحت طبقات الجلد، وتظهر على السطح بعد الثلاثين من العمر.
2. إذا كنت من المدخنات، فبشرتك بالتأكيد في خطر؛ لأن التدخين يقوم بإحداث الكثير من التغيرات الداخلية في الجسم، والتي تنعكس آثارها بصورة مباشرة على البشرة. والتغييرات تنقسم إلى تغيير في لون البشرة إلى اللون الأصفر من جهة، وإحداث التجاعيد العميقة من جهة أخرى، فتخلصي فوراً من التدخين؛ لأنه يسبب التجاعيد العميقة التي يصعب التخلص منها أو إخفاؤها، بخلاف ما هو الحال في التجاعيد السطحية الأخرى

[دلال]

رطبي شفتيك بعسل النحل

\



كثيرا ما تلجأ النساء الى عيادات الاطباء طلباً للعلاج ومستحضرات التجميل الكيميائية للحد من مشكلة جفاف الشفتين ، يمكنك عزيزتي أن ترطبي شفتيك بعسل النحل لتحصلي على شفاه رطبة ملساء ، تخلصك من تشققات الشتاء .وقالت الصيدلانية هيلترود فون دير غاتين لمجلة إرشادات لكبار السن الصادرة في مدينة بايربرون الألمانية عند تعرض الشفاه للتشقق خلال فصل الشتاء، ينبغي ترطيبها باستخدام مستحضرات العناية المحتوية على شمع النحل؛ لأن هذه المادة تعتني بالشفاه برفق وتحافظ على رطوبتها لفترة طويلة.

كما تنصح بالابتعاد عن مرطبات الشفاه المحتوية على مادة الغليسرين، حيث تتسبب هذه المادة في جفاف الشفاه ، موضحة أن مادة الغليسرين تعمل على نقل الرطوبة من الطبقات السفلى بالجلد إلى الطبقات العليا؛ مما يتسبب في جفاف الشفاه مع مرور الوقت.