عيادة الصحه والجمال

[غزوله]

ماسك البيض للشعر .. ستبهركِ النتيجة !!

يحتوي البيض على العديد من المكونات الفعالة في تقوية الشعر ومنحهِ النعومة واللمعان والحيوية، لذلك نجده يدخل في تركيب الكثير من مستحضرات العناية بالشعر، ومما لاشك فيه أن هذه المستحضرات تحتوي أيضاً على بعض المواد الكيميائية التي يُمكنكِ الإستغناء عنها بإستخدام ماسك البيض للشعر البديل الطبيعي لتلك المستحضرات، والذي سيمنح شعركِ نتائجاً مُبهرةً تلاحظينها منذ الإستخدام الأول لماسك البيض للشعر والتفاصيل فيما يلي ..

مكونات ماسك البيض للشعر:
بيضتان كبيرتان، فنجان من الخل الطبيعي، فنجان من زيت الزيتون الطبيعي.

طريقة تطبيق ماسك البيض للشعر:
- أخلطي مكونات ماسك البيض للشعر في الخلاط الكهربائي جيداً حتى يتكون لديكِ خليط كريميّ القوام.

- أفركي شعركِ بهذا الخليط من الجذور إلى الأطراف مع التدليك المستمر للجذور.

- قومي بتغطية شعركِ بغطاءٍ بلاستيكي لمدة نصف ساعة، ثم أزيلي الغطاء البلاستيكي وأتركي الخليط يجف على شعركِ لمدة ساعةٍ أُخرى.

- إغسلي شعركِ بالشامبو مع الماء البارد أو الفاتر قليلاً لمنع تكتُّل وإلتصاق البيض بالشعر ثم جففيهِ بواسطة المنشفة.

- إدهني خصلات شعركِ بكمية قليلة جداً من زيت الزيتون.

طبِّقي ماسك البيض للشعر مرتين أسبوعياً وستحصلين على نتائج مُبهرة من حيث النعومة واللمعان والحيوية

[غزوله]

إحمرار الجلد في فصل الشتاء

من أهم أسباب إحمرار الجلد تقلب الطقس : برودة الطقس وجفافه في بعض الأحيان، والرطوبه …ثم الفرق في درجة الحرارة بين الداخل والخارج مما قد يتسبب في صدمة للجلد وبالإضافة إلى ذلك، فإن الغدد الدهنية (الغدد التي تفرز الزهم) تقلل من إفراز الزهم وهي مادة دهنية تعمل على تطرية الجلد والشعر في فصل الشتاء .
هذه هي أبرز أسباب إحمرار الجلد في فصل الشتاء
> قد تتساءلين لماذا أنا فقط بشرتي حمراء؟
ربما لأنها حساسة و سرعان ما تتأثر بعوامل الطبيعة الهشة والجافة.
> كيف تتعاملين مع إحمرار بشرتك :
- الاهتمام : اهتمي ببشرتك جيداً .
- احرصي على تنظيف وجهك بشكل دائم وابتعدي تماماً على المستحضرات التي تحتوي على الكحول و استخدمي الحليب فهذا الأخير له فاعلية كبيرة في تهدئة الجلد .
-لا تستغني على كريم الليل:كريم الليل ضروري جداً للبشرة في فصل الشتاء ،اختاري كريم جيد وإستخدميه قبل أن تذهبي إلى النوم
- الأقنعة المرطبة أيضاً ضرورية لتهدئة البشرة الحساسة، التي تضررت بشدة خلال فصل الشتاء . مهمة سهلة جداً لن تأخذ منك أكثر من 10 دقائق حتى وانت تشاهدين التلفاز ضعي قناع طبيعياً على وجهك مرتين في الأسبوع .
> كيف تستخدمين الماكياج:
سيدتي إن كنت تعانين من إحمرار البشرة توقفي عن إستخدام مستحضراتك القديمة و استخدمي المنتجات المصممة للبشرة الحساسة حتى الواقي ضد الشمس أيضاً لابد أن يكون خاص بصاحبات البشرة الحساسة .
-استخدمي مكياج التمويه وذلك لإخفاء إحمرار البشرة ولا تنسي طبعاً العناية بالجلد أثناء استعمالك هذا النوع من الماكياج حيث أن ماكياج التمويه أكثر كثافة وأسمك طبقة من الماكياج العادي، يجب إزالته كل ليلة وذلك باستعمال الكريم المنظف لإزالة كل الماكياج ثم استعمال المحلول الخالي من الكحول المنظف للماكياج باستعمال كرات القطن لإزالة الماكياج من المناطق المتبقية. ويلي ذلك دهن الجلد بالكريم المرطب للبشرة الحساسة.
> و أخيراً سيدتي حواء هذه بعض النصائح الواجب اتباعها لتتجنبي احمرار البشرة :
1 / المياه “الساخنة الباردة”
استخدمي المياه المعتدلة لا الساخنة ولا الباردة
2 / تجنبي تناول بعض التوابل
الأطعمة الغنية بالتوابل تعزز تمدد الأوعية الدموية وبالتالي ظهور احمرار.
3 / طريقة العناية بالبشرة :
وضع المستحضرات أو تنظيف الوجه أو غيرها من العناية يجب أن تكون بلطف و بدون فرك، خصوصا إذا كان الجلد حساس.
4 / التدخين!
التدخين مضر لصحتك و أيضا لبشرتك في الواقع فالنيكوتين يزيد من تمدد الأوعية الدموية.
5 / عدم التعاض إلى الشمس :
استخدمي وقي ضد الشمس إن كنت ستتعرضين إلى الشمس حيث أن أشعة الشمس الضارة تزداد في الشتاء وتؤثر على بشرتِك، لذا تأكدي دوماً من وضع الكريم الواقي من الشمس كل صباح.
6 /إياكي وإستخدام الماء المثلج للشطف! الكثيرات يغسلنا وجوههن بالماء البارد جداً إذا أحسسن بدوار أو لطرد النوم أو لإرتفاع درجة حرارة جسمهن .هذه العادة من أكثر العادات السيئة للبشرة.
7 / لاتجهدي نفسك
الإجهاد يشجع على ظهور الاحمرار.إن أحسست بالتعب استلقي وتنفسي بعمق فهذه العملية مفيدة جداً لصحة بشرتك

[غزوله]

أفضل النصائح للتخلص من المسام الواسعة

تعاني معظم صاحبات البشرة الدهنية من المسام الواسعة نتيجة تراكم الدهون والزيوت والأوساخ داخل مسام البشرة , وهناك نصائح هامة تساعدك لتتغلبي على تلك المشكلة تماما.
نصائح مفيدة للتخلص من المسام الواسعة:
أولا: واظبي على حمام البخار للبشرة مرة كل أسبوع لتنظفي المسام بانتظام وتتخلصي من الزيوت المتراكمو بها ويمكنك اضافة الأعشاب مثل النعناع والزنجبيل الى حمام البخار لتنقية البشرة من الشوائب.
ثانيا: استخدمي المكياج المعدني الطبيعي لحماية بشرتك من الكيماويات كما أنه يحتوي على الزنك الذي يحمي بشرتك من الأثار الضارة للشمس.
ثالثا: استخدمي حمام الطين المغربي كل أسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميتة والأوساخ الموجودة داخل المسام مع تفتيح أمن لبشرتك.
رابعا: قشري بشرتك بخليط من الشوفان المطحون مع العسل مرة كل أسبوع لتتخلصي من المسام الواسعة وتتمتعي ببشرة نضرة ومتألقة.
خامسا: استخدمي ماسك الليمون مع بياض البيض الذي يشد البشرة ويقاوم التجاعيد ويخلصك من المسام الواسعة , وأيضا ماسك البطاطس المهروسة مع الليمون وماء الورد مفيد جدا لتأدية هذا الغرض

[غزوله]

وصفات رائعة لشد ترهلات الجسم

الوصفة الأولى

عليك بزيت الياسمين وزيت القرنفل ممكن تخلطيهم وتدهنيهم على المنطقة المترهلة أو تستخدمي كل واحد لوحده واستمري عليها وبإذن الله تكون النتيجة مرضية تماما لأنها وصفة مجربة

الوصفة الثانية:

تضعين ملعقتين قهوه مطحونه وقليل جدا من الماء دافئ يعني شوي حار يكون حتى تتماسك الخلطه ...

وتقومين بتدليك المنطقه بحركه دائريه لمدة خمس دقائق ثم تعكسي الحركه ايضار خمس دقائق وهكذا على المده التي تريدينها ربع ساعه نصف ساعه على راحتك ...

وبتلاحظين ان المنطقه اصبحت دهنيه من اول مره وبعد الانتهاء من التدليك وغسل المنطقه بتلاحظين نعومه رائعه ...

ولكن لابد من الاستمرار لكي تري النتيجه الفعاله

الوصفة الثالثة:

ملعقة متوسطه من زهور رجل الأسد وكوب ماء بعد الغلي تتركين هذا الشراب لمدة ربع ساعه علشان ينقع وبعدين تشربن على فكة الريق مثل مايقولون (لا تخافون طعمه حلو موشين )

[غزوله]

كيف تتخلص من رائحة القدمين الكريهة طبيعيا

يستخدم الكثيرون العديد من مستحضرات التجميل التي تعالج رائحة القدمين الكريهة، ويحدث أن بعض النتائج لا تكون مرجوة، لذا فقد أتينا لكم ببعض الطرق البسيطة التي قد تكون حلاً نهائياً.


1) استخدام المسحوق

قم برش حذاءك بمسحوق قادر على امتصاص الرطوبة من التعرق ويساعد على الحفاظ على قدميك منتعشة، ويُفضل أن يحتوي هذا المسحوق على دقيق الذرة وبيكربونات الصوديوم أو أن تستخدم بودرة التلك.


2) نبات الميرمية

يمكنك فرك أوراق هذا النبات ونثرها داخل حذائك للقضاء على الرائحة الكريهة (نبات يُزرع في حوض البحر الأبيض المتوسط ويشتهر بفوائده الطبية).


3) الخل والماء

قم بمزج نصف كوب من الخل بالماء الدافئ، ثم ضع قدميك في هذا المزيج لمدة 3-4 دقائق أسبوعياً.


4) الليمون والماء

ضع قدميك لمدة 3-4 دقائق أسبوعياً في الماء الدافئ المضاف إليه عصير الليمون للقضاء على الرائحة الكريهة لقدميك


5) الشاي المغلي

قم بنقع قدميك مرتين في اليوم في قدر به عدد 3-4 أكياس من الشاي المغلي في لتر من الماء بعد أن يبرد.


6) بيكربونات الصوديوم

قم بوضع ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم في لتر من الماء، ثم قم بنقع قدميك فيها مرتين في الأسبوع على الأقل

[دلال]

الاعتناء بالجسم بعد استخدام الحلاوة


ازالة الشعر الزائد بالحلاوة من أفضل الطرق المتبعة في العالم العربي حيث أن الشعر الزائد يزال من الجذور وبالتالي لا ينمو الا بعد فترة طويلة , كما أنها تزيل خلايا الجلد الميت فتترك البشرة نظيفة وبيضاء وناعمة لكن يحتاج جسمك الى عناية بعد استخدام الحلاوة حتى لا تعرض للالتهاب.
نصائح للعناية ببشرتك بعد استخدام الحلاوة:
أولا: اغسلي بشرتك بالماء البارد مع فركه بقطعة نظيفة من القماش لازالة بقايا الحلاوة من الجلد.
ثانيا: لمنه التهاب البشرة اطحنى خمس حبات من الأسبرين مع القليل من الكحول وملعقة من العسل واخلطيهم جيدا ثم ضعي الخليط على الجلد لتطهيره ومنع البثور وتهدئة البشرة.
ثالثا: ادهني جسمك بطبقة واحدة من زيت الزيتون لمنع احمرار البشرة وتغذيتها والتقليل من سرعة نمو الشعر الزائد ثانية في نفس الوقت.
رابعا: نظفي بشرتك باستمرار بالماء والصابون مع استخدام كريمات الترطيب والماسكات الطبيعية لحماية وتنظيف وتقشير البشرة.

[دلال]

فوائد البصل لجمال وصحة شعرك

البصل له العديد من الفوائد التجميلية والصحية لشعرك , حيث أنه يعالج العديد من مشاكل الشعر التي تعاني منها الفتيات في جميع أنحاء الوطن العربي.
فوائد البصل للشعر:
اغلي البصل على النار ثم استخدمي الماء لتدليك الشعر لتتمتعي بالفوائد التالية:
أولا: يمنع التساقط ويزيد من كثافة الشعر.
ثانيا: يقضي على البكتيريا والجراثيم ويطهر فروة الرأس.
ثالثا: يغذي فروة الرأس ويمنع تقصف الشعر ويعالجه.
رابعا: يقوي بصيلات الشعر ويستخدم في علاج الثعلبة حيث أنه يحفز نمو الشعر ويمنع تساقطه.
خامسا: يضفي على الشعر نعومة ولمعان لا يقاوم.

[دلال]

خلطة طبيعية لفرد الشعر في المنزل

لا داعي لصرف الكثير من الأموال لشراء مستحضرات فرد الشعر الكيماوية التي تضر بصحة وجمال شعرك وتسبب تساقط وضعف بصيلات الشعر , كما أن فرد الشعر بالحرارة أيضا يسبب تلف الشعر الشديد لذا يمكنك تجربة استخدام الوصفة الطبيعية التالية لتتمتعي بشعر مفرود وصحي.
خلطة فرد الشعر من زيت الزيتون والبابونج:
مكونات الخلطة:
1-كوب من زيت الزيتون النقي.
2-كوب ن زهرة البابونج الناشفة.
الطريقة:
اخلطي زيت الزيتون مع زهر البابونج في برطمان نظيف ومحكم الغلق ثم ضعي البرطمان في الشمس لمدة 14 يوم , مع رج البرطمان يوميا عدة مرات , بعد ذلك استخدمي الخليط لدهن شعرك بدءا من الجذور وحتى الأطراف المقصفة ثم غطي رأسك بكيس بلاستيكي لمدة ساعتين ثم اغسلي شعرك وكرري تلك العملية مرتين في الأسبوع لتحصلي على نتائج مبهرة وأكيدة.

[دلال]

مشكلة تشقق الشفاه

تتعرض الشفاه خلال فصل الشتاء للجفاف الشديد والتشقق وهناك عدة أسباب تؤدي الى جفاف الشفاه يمكنك الترعف عليها لتتخلصي تماما من تلك المشكلة.
أسباب جفاف الشفاه وطرق العلاج:
أولا: لابد من استخدام زبدة الكاكاو على شفاهك خصوصا قبل النوم لتستيقظي في الصباح بشفاه وردية جميلة.
ثانيا: مص الشفاه يزيد من مشكلة الجفاف لذا لابد أن تتوقفي عن تلك العادة بشرب كميات كبيرة من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والشفاه.
ثالثا: اذا كانت شفاهك مشققة فلا تأكلي الموالح مث البرتقال والليمون لأنها تسبب الحرقان وتزيد من جفاف الشفاه.
رابعا: بعض المستحضرات الكيماوية الموجودة في معاجين الأسنان قد تسبب الحساسية والجفاف للشفاه لذا غيري معجون الأسنان الذي تستخدميه.
خامسا: لا تستخدمي أحمر الشفاه الذي يحتوي على الكحول واستخدمي الفازلين لترطيب الشفاه.
سادسا: قشري شفاهك بخليط من السكر مع الفازلين لتزيلي القشور والجلد الميت ثم رطبي الشفاه بزيت الزيتون.

[غزوله]

ماسك البصل لمنع تساقط الشعر

1 - عصير البصل المركز:
من الطرق السهلة والبسيطة للحصول على ماسك البصل هو تقطيعه إلى مكعبات صغيرة ثم طحنه فى المفرمة للحصول على قدر كاف من عصارة البصل. أضيفى عصارة البصل لقليل من زيت الشعر المفضل لديك مع مراعاة تدفئتها قليلا.
اغسلى شعرك جيدا بالشامبو ثم غطيه لمدة نصف ساعة بمنشفة ساخنة قبل دهنه بمزيج البصل لتسهيل امتصاص الشعر للماسك.


2- البصل والعسل:
كما يمكنك تجربة ماسك البصل والعسل إذا كنت ترغبين فى التقليل من حدة رائحة البصل. فكل ما عليك فعله هو مزج عصارة البصل مع قليل من العسل جيدا لحين الحصول على مزيج متجانس. ادهنى شعرك بالمزيج واتركيه لمدة نصف ساعة على شعرك قبل غسله جيدا بالشامبو للتخلص من أثار البصل ورائحته.


3- ماسك البصل وشراب الشعير وجوز الهند:
يعد هذا الماسك من أفضل ما يمكنك اتباعه لعلاج مشكلة تساقط الشعر جذريا. امزجى عصارة البصل مع كوب من شراب الشعير وقليل من زيت جوز الهند. مع تكرار هذا الماسك من حين لآخر ستحصلين على شعر لامع وناعم بفضل شراب الشعير والبصل، أما جوز الهند فسيساعد على تغذية شعرك بشكل فعال.


4- ماسك البصل وزيت الخردل:
زيت الخردل من المكونات الطبيعية التى أثبتت مدى فاعليتها فى الحفاظ على لون الشعر جذابا وغنيا، لذلك يمكنك الاستعانة به فى أي من وصفات البصل الطبيعية لمنع تساقط الشعر والحصول على شعر ذي لون جذاب فى الوقت ذاته.


5- ماسك البصل والفاكهة والعسل والزيوت الطبيعية:
كونى مبتكرة ومتجددة دوما، لذلك احرصى على إضافة مكونات جديدة فى كل مرة تتبعين فيها ماسك البصل، حيث يمكنك إضافة بعض من الفاكهة بجانب العسل والزيوت الطبيعية للحصول على ماسك غنى يعالج عيوب الشعر كافة بشكل طبيعى وآمن.
وأخيرا، إذا كنت تعانين من تساقط الشعر فجربى أيا من الوصفات السابق ذكرها والتى ستساعدك ليس فقط على نمو شعرك وإنما على التخلص أيضا من مشكلة القشرة. لكن إذا كنت تعانين من أمراض مزمنة أو تساقط مرضى لشعرك فلابد من الاستعانة فورا بالطبيب وذلك للتوصل إلى سبب سقوط الشعر بهذا الكم